28868 今朝は5時就寝だったので、なかなかきつい一日だった。4時-8時ならなんでもないが、就寝が1時間遅れて5時-9時となると、同じ睡眠時間なのに影響は大きく異なるものだ。 午前は父の定期通院に付き添った。ついでに自分自身の健康診断の結果も聞いた。中…