3月6日（火）

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　今日はモリアキ翁の定期通院。
　自宅で測定している早朝血圧が高かったので血管（頸動脈）のエコー検査を行なった。その結果、血管の狭窄が進んでいることが判明。日頃の生活では80代の頃よりも健康なのではないかと感じていたので意外だった。
　毎日飲む薬にEPAのカプセルが加わった。血管内のプラーク（蓄積したコレステロールなど）を減少させる効果があるという。
　これで、また毎日の食事のメニューが難しくなった。今までのナトリウム制限に加えて油脂類の使用を極力減らし、畜肉は魚介類にシフトする必要がある。夜にはカミさんと一緒に生協の注文カタログで仕入れる食材を検討。
　できることはやらないと必ず後悔するものだ。モリアキ翁が私を土肥先生の許に通わせてくれたお陰で、まがりなりにも作曲家のはしくれになれたわけだから、こういう時こそ恩返しのチャンス。
「新しいメニューに挑戦だ」と思うものの、高い壁を感じてしまって、まだ自信がない。